リング・キャッチ
５組のペアが８ｍ離れ、リングを１個ずつ持ち、向かい合います。かけ声をあわせ、全員でリングをスローイングし、お互いのパートナーが投げたリングをキャッチします。全員でリズムを合わせることがポイントです。
人数
１チーム１０人（２人×５組）
隊形
５組のペアが各自リングを１個ずつ持ち、ニュートラルゾーン８ｍ離れて向かい合う。
用具
・ＣＧ推進本部公認ゴム製リング10本（直径16.5cm）、太さ3ｃｍの円形で赤黄２色５本ずつ
・ＣＧ推進本部公認のビニール製サイドライン（10ｍ×8ｍ長方形）
ルール
- 各自がリングを１個ずつ持ち、パートナーとスローイングとキャッチングを行う。この時リングはアンダーハンドでスローイングしなければならない。つまり、「１、２」でスローイングの予備動作を行い、「３」でスローイングし、「４」でパートナーからのリングをキャッチする（リングの交換）
- スローイングとキャッチングは必ず片手で行う、ただし、キャッチした後リングを持ち替えてスローイングしても構わない。
- １０人が一斉に掛け声とともに行い、これを５秒以内で１回交換するようペースを守らなければならない。
- リングが１個でも地面に落ちたらアウト。全員がミスなくキャッチできた時にカウントする。
- リングをラインの内側でキャッチした場合、次のスローイングは必ずラインの外側で行わなければならない。
- チャレンジは３回までとし、その中の最高記録をそのチームの記録とする。
- チャレンジごとのメンバーの並び替えは認める。
- チャレンジ間の作戦タイム、休憩タイムは３０秒以内とする。
●アウト
- ニュートラルゾーンの内側でスローイングした場合。（ラインを踏むのも不可）。
- アンダーハンドでスローイングしなかった時。
- スローイング、キャッチングを両手で行った時。
- リングを地面につけた状態でキャッチングした時。
- リズムが不規則となった時。又は遅すぎた時（５秒以内に１回の交換をする。なお、「１、２」の掛け声は１分間６０拍以上）
用具の購入
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