| 種別 | アクティビティ名 | 内容紹介 | 問合せ先 | 連絡先 |
|---|---|---|---|---|
| 園芸 | 盆栽 | 植え替え・灌水・芽つみなどの培養管理をして盆栽を育てて楽しむ。 | （社）日本盆栽協会 | 03-3821-3059 |
| 演劇 | 劇、人形劇、オペレッタ | 演劇 | 日本演劇教育連盟 | 03-3983-6780 |
| おもちゃ | 幼児・高齢者のおもちゃ遊び | 幼児の絵画・造形・音楽、お年寄りのおもちゃ遊び・リハビリ。 | 芸術教育研究所 おもちゃ美術館 | 03-3387-5461 |
| 音楽 | 草笛 | 樹木や草の葉っぱに息を吹きつけ、振動で音を作って楽しむ。 | 関東草笛の会 | 0424-62-7780 |
| 吹奏楽 | 管楽器による合奏 | （社）全日本吹奏楽連盟 | 03-3234-6028 | |
| ギター | ギター | （社）日本ギター連盟 | 03-3438-1819 | |
| 手づくり音遊び | 廃品や身近にある素材を使って音の出る楽器のようなものを作って自由に遊ぶ。 | 多田 広巳 （本に関しては日本レクリエーション協会） | 0425-97-6506 （03-3265-1369） |
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| 絵画 | 絵を描く | 絵画活動は「見つめる」ことからはじめる。その中で気づいたことを表現し、創作する活動。 | 横浜レク・クラフト研究所 | 045-373-1605 |
| 絵を描く | 誰でもがビックリするほど素敵な絵が描けるようになるキミ子方式。 | キミコ・プラン・ドゥ | 03-3467-3657 | |
| 押し花絵 | すでに押し花にした季節の野の花で、台紙の上に絵を描いていく。栞やカード、ローソクなどができる。 | 山岸 英子 氏 | 要問い合わせ | |
| ぼかし絵 | あみと歯ブラシを使って水彩絵の具を散らしていく技法。身近なものにふりかけて、ぼかしながら形作る。 | 力丸 潮 氏 | 要問い合わせ | |
| 絵画制作 | 油彩画、水彩画、日本画、パステル画などを描く。 | 全国日曜画家連盟 | 03-3811-7077 | |
| 絵画・彫刻・工芸 | 油絵、水彩画、水墨画、日本画、版画、彫刻、工芸などの制作。 | 全日本職場美術協議会 | 03-3364-0012 | |
| クラフト | アートモール | ５種類・１７色もあるモールを使ったクラフト。 | 藤久（株） | 052-774-1188 |
| 自然とふれあうクラフト | 人と自然を楽しむクラフト、地球にやさしいクラフト、季節の素材を活かしたクラフトのいろいろ | 横浜レククラフト研究所 兼松ムツミ | 045-373-1605 | |
| 総合子供の遊び研究室 東 正樹 | E-mail ： azuman@a2.mbn.or.jp | |||
| 丸山環境教育事務所 | 出版部確認 | |||
| おもちゃ作り | 身近にある素材や簡単に手に入る素材を使って、２０分から１時間程度で作ったり遊んだりアレンジをしたり出来る遊びのいろいろ。 | ＨＩＲＯＫＡクリエイト 高橋 裕香子 | E-mail：asobi908@estate.ocn.ne.jp | |
| こどもと楽しめる遊び | 行楽的な遊び、身近な自然とふれあう遊び、自分でつくれる遊びを子供と楽しむ。 | （財）日本レクリエーション協会 広報出版部 | 03-3265-1336 | |
| 竹とんぼ | 長方形の竹の左右を削った翼に軸のついたもの、翼だけのものを作って飛ばし、高さ・距離・滞空時間を競い様々なゲームを楽しむ。 | 国際竹とんぼ協会 | E-mail：fwjh0322@mb.infoweb.ne.jp | |
| キャンドルクラフト | キャンドルを加工して、様々な色や形のキャンドルを作る。 | トモス・キャンドルクラフト・スタジオ | 03-3403-6647 | |
| 編み物・手芸 | 毛糸や布で衣類・小物などを編んだり縫ったりする。 | （財）日本編物手芸協会 | 03-3226-0877 | |
| 折り紙 | 正方形の紙を折って様々な形を作る。 | 日本折紙協会 | 03-3262-4764 | |
| ゲーム | 将棋 | 二人で対戦する日本の盤上ゲーム | （財）日本棋院 | 03-3288-8601 |
| （社）日本将棋連盟 | 03-3408-6161 | |||
| コントラクトブリッジ | 基本的にカードの強弱を競い、２対２の４人で競うゲーム。 | （社）日本コントラクトブリッジ連盟 | 03-3357-3741 | |
| 百人一首 | 小倉百人一首を使ったかるた取り遊び。 | （社）全日本かるた協会 | 03-3943-3100 | |
| 各種ゲーム | パーティ、集いなどで楽しくコミュニケーションを深めていくゲームを紹介します | 都道府県レクリエーション協会 | 別添一覧 | |
| 写真 | 写真 | 写真 | （社）日本写真協会 | 03-5276-3585 |
| 収集活動 | 切手収集 | 記念切手や消印の入った使用済み切手などを収集する。 | （財）日本郵趣協会 | 03-5951-3311 |
| ダンス | 障害者のためのダンス | 型やステップにこだわらず、感じたままを表現する創造的ダンス | ミューズ・カンパニー | 03-3479-8535 |
| フォークダンス | 世界各国に伝わる民族舞踊。生活と密着した形で踊り継がれてきた。我が国でも戦後レクリエーション活動の中心として急速に普及し、現在も多くの愛好者が存在する。 | （社）日本フォークダンス連盟 | 03-3469-8706 | |
| レクリエーション・ダンス | 昭和５０年頃から我が国で踊られるようになったダンス。流行歌やスタンダードな曲に簡単な振りがつけられたもの。自分で振り付ける楽しみも味わえる。 | （社）日本フォークダンス連盟 | 03-3469-8706 | |
| レクリエーションダンス | 都道府県レクリエーション協会 | 093-882-4816 | ||
| 日本民踊 | 我が国各地に伝わる民族舞踊。民謡に合わせて踊る。中高年の女性を中心に楽しまれている。 | （社）日本フォークダンス連盟 | 03-3469-8706 | |
| スクエアダンス | アメリカを中心に踊られているフォークダンスの一種。４カップルで四角をつくって踊るところからこの名が生まれた。使われる動きにはすべて名前が決まっており、ダンサーはコーラーの指示により動く。 | （社）日本フォークダンス連盟 | 03-3469-8706 | |
| ラウンドダンス | アメリカを中心に踊られているフォークダンスの一種。カップルで踊られ、使われるステップはボールルームダンスのものが多くすべて名前が決まっており、キュアーが踊り方をコールする。 | （社）日本フォークダンス連盟 | 03-3469-8706 | |
| スコティッシュダンス | スコットランドの踊り。 | 東京スコティッシュ ブルーベル ソサェティ | 03-3811-7174 | |
| 日本舞踊 | 踊・舞・振りの３つの要素から構成されている日本の伝統的な踊り。 | （社）日本舞踊協会 | 03-3533-6455 | |
| 通信 | アマチュア無線 | 免許を取得して無線局を開局し、交信を楽しむ。 | （社）日本アマチュア無線連盟 | 03-5395-3103 |
| 陶芸 | 陶芸 | 陶芸 | 国立スタジオ | 0425-77-0031 |
| 野外 | 凧あげ・スポーツカイト | 凧あげ | 日本の凧の会 | 03-3275-2704 |
| アウトドア料理 | アウトドアで作りやすい料理、アウトドアでなければできない料理、アウトドアだからこそ美味しい料理、のいろいろ。 | 納富 則夫 | （株）三水社 03-3237-1277 |
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| 釣り | 釣り竿で魚を釣る。 | （財）日本釣振興会 | 03-3555-3232 | |
| 療法 | アロマテラピー | 豊かな芳香を持った植物から抽出した精油を用いて香りを楽しみ、心と体の健康の維持、リラクセーションのために利用する。 | （社）日本 アロマ環境 協会 | 03-3538-0681 |
| フラワーセラピー | 花と植物の知恵を生活の中で楽しみ、活用し、一人一人の個性を生かしたライフプランを考え実践すること。 | （NPO法人）フラワーセラピー 研究会 | 03-3409-3756 | |
| 音楽療法 | 音楽の持つ生理的、心理的、社会的働きを応用し、心身の障害の軽減回復、機能の維持改善、生活の質の向上、問題となる行動の変容などの目的のもとに、意図的、計画的に行われる治療プロセスのこと。 | 岐阜県音楽療法研究所 | 058-277-1155 | |
| 療育音楽 | 障害者や高齢者が歌や楽器演奏により音楽を楽しむためのプログラム | （財） ミュージックボランティア協会 | 042-343-2596 | |
| 園芸療法 | 植物や園芸作業を利用して人の心や身体をよりよい方向へ導く治療法のこと。 | （NPO法人）園芸 療法研修会 | 045-805-3663 | |
| フラワーセラピー | 花と植物の知恵を生活の中で楽しみ、活用し、一人一人の個性を生かしたライフプランを考え実践すること。 | （NPO法人）フラワーセラピー 研究会 | 03-3409-3756 |