のびのびと外遊びやスポーツをすると、元気でじょうぶな体が育まれます。
ここには、体力や体の成長のこと、外遊びやスポーツの楽しみ方、正しい生活習慣（しゅうかん）についてなど、なるほど！、ためしてみたい！と思う情報がたくさんあります。
さあ、楽しく外遊びやスポーツをするためのヒントを見つけに行ってみましょう。