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いろいろな運動や遊び

  みなさんは、楽しく体を動かす遊びをいくつ知っているかな? ここでは、二人でできるもの、みんなで楽しめるもの、自然の中で楽しめるものなど、いろいろな遊びを紹介(しょうかい)しています。お父さんやお母さん、学校の先生や近所の友だちといっしょに、いろいろな遊びをやってみよう!

■財団法人 日本体育協会日本スポーツ少年団発行「Sport JUST」みんなで楽しめるトレゲーム・プログラムより引用
  (松尾 哲夫先生編)
■財団法人 日本体育協会日本スポーツ少年団発行「子どものスポーツプログラム」より引用
■財団法人 日本レクリエーション協会発行 レクリエーション・ガイドブック35「なつかし遊び集」より引用

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ゴム・ダンス・”ステッぴょん”
イラスト:ゴム・ダンス・”ステッぴょん”
2人が足首にゴムを付けて向かい合い、3人以上の跳び役が1人ずつ入っていき、ダンスのようなステップを刻み、競技時間の中で何人がクリアできるかを競う
グループ・バンブー・ダンス
イラスト:グループ・バンブー・ダンス
竹を打ち付けるリズムにあわせて、6人が竹をまたぎ、ステップをする。リズムに合わせて先頭の人から片足ずつ竹の間をステップ、6人全員が揃い、反対側にステップした時点からの回数を競う
バンブー・タイムレース
イラスト:バンブー・タイムレース
人グループ・バンブーダンスと基本的なやり方は同じ。2分間の制限時間の中で、何回ステップできるかを競う
ヒューマン・ロコモーション
イラスト:ヒューマン・ロコモーション
14人を2組に分け、1組ずつムカデ競争の要領で走り、ゴールするまでのリレータイムを競う。指定の用具に足をつなぎ15m前方のフラッグを周回し、2組目と用具を交換する。2組目が同じ要領で周回しゴールする
キャッチング・ザ・スティック
イラスト:キャッチング・ザ・スティック
10人が横一列に並び、位置を変えながらスティックを倒さずに何回キャッチ(受け渡し)できたかを競う
ドンパー・リレーU
イラスト:ドンパー・リレーU
5人が縦に並び、位置を変えながら3分間でスティックを倒さずに何回キャッチ(受け渡し)できたかを競う
ドリブル・リレー
イラスト:ドリブル・リレー
5人が入れ替わりながら同時に3つのボールをバウンドさせ、何回リレーできるかを競う
ネット・パス・ラリー
イラスト:ネット・パス・ラリー
ネットを使いペアでボールを投げあい、何回パス&キャッチができるかを競う
サークル・ジャンプ
イラスト:サークル・ジャンプ
サークルの中心部にロープの回し役が入り、ロープを反時計回りに回す。メンバーが一人ずつサークルに入って跳び、7番目の人が入った後1周するごとに1回と数え、回数を競う
エンジョイ・パス・ラリー
イラスト:エンジョイ・パス・ラリー
ペア2組が専用ラケットを持ち、ネットを挟んでボールをパスしあう。ボールを床面に落とさずに何回連続してパスできたかを競う
パス&ゴー
イラスト:パス&ゴー
トリオ(3人)2組がそれぞれ1列縦隊になり、エンジョイ・パス・ラリーと同じ用具を用いて、ネットをはさんで一人ずつ順番にボールをパスし、ボールを床面に落とさずに何回連続してパスできたかを競う
フロート・パス・ラリー
イラスト:フロート・パス・ラリー
2組のペアが、「変形バルーン(ボール)」を3分間で何回打ち合うことが出来たかを競う
リング・キャッチ
イラスト:リング・キャッチ
10人が横一列に並び、位置を変えながらスティックを倒さずに何回キャッチ(受け渡し)できたかを競う
ペア・リング・キャッチ
イラスト:ペア・リング・キャッチ
向かい合った2人が3つ以上のリングをまとめて投げ合い、トータルいくつのリングをキャッチできたかを競う
ロープ・ジャンピング”10”
イラスト:ロープ・ジャンピング”10”
回しているロープに10人が順番に入り、全員そろって何回跳べるか競う
ロープ・ジャンプ・X
イラスト:ロープ・ジャンプ・X
ロープ・ジャンピング "10" の人数制限をはずし、最小3人、最大は何人でも挑戦できる。"跳んだ回数×跳んだ人数=チームのポイント"となる。そのポイント数を競う
ロープ・ジャンプ・EX
イラスト:ロープ・ジャンプ・EX
ロープ・ジャンプ・Xを、跳んでいる最中の入れ替わりもポイントに加算するというルールなどをくわえたテレビイベント用に開発した種目

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財団法人 日本レクリエーション協会 生涯スポーツ推進部

全国いつでもチャレンジ・ザ・ゲーム推進本部 まで

TEL 03-3265-1856  FAX 03-3265-1894

e-mail:cg@recreation.or.jp

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