財団法人 日本レクリエーション協会/Rec Online

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スポーツ・レクリエーション
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スポーツレクリエーションとは?

アウトドア系スポーツ

アウトドア系は、自然のフィールドを活かして野外で楽しむスタイルのスポーツ種目です。

グラススキー

傾斜面を利用してキャタピラベルト付きの用具で芝の生えた草原を滑り降りるスポーツ。基本動作はスキーとほぼ同じ。ただし、横滑りと急停止はできません。FIS(国際スキー連盟)に所属しており、競技種目は冬のアルペンスキーと同じく、回転・大回転・スーパーGなどがあります。

(社)日本グラススキー協会

フリークライミング

人工的な手段を安全確保のため以外には使わず、手と足の力だけを頼りに岩壁を登るスポーツ。競技は、到達高度(距離)を競う「ディフィカルティ」、ロープを使わず小さな壁で完登した課題数を競う「ボルダリング」、速さを競う「スピード」に分かれます。最近は各地にクライミング施設が設置され、誰でも気軽に始められます。


ウォーキング

生きていく上での基本となるウオーキングは、会話をしながら楽しめる手軽なスポーツ。歩くことは難しい技術も高価な用具も必要としないうえ通勤や町中でも十分に行える、極めて安全性が高い健康法のひとつ。近年では、歩幅を広くとって足早で歩くエクササイズウオーキング(EXW)が人気です。

(社)日本ウオーキング協会

オートキャンプ

自動車を使ってのオートキャンプは、車にテントを積んでのキャンプをはじめ、キャンピングカー・トレーラータイプのキャンプカーなど、スタイルは様々。自然の景観を楽しみながらスポーツ・レジャーを行うことができる上、キャンプを重ねるごとに目的に合った用具を揃えていく楽しみもあります。

(社)日本オート・キャンプ協会

フライングディスク

プラスチック製のディスクを投げるスポーツのこと。「フリスビー」と呼ぶことがありますが、正式名称はフライングディスク。人気種目のアルティメット(写真)をはじめ、現在の競技は10種目。体力的にはかなりハードです。ただし、玩具的な要素も持ち合わせているため誰もが簡単に楽しむことができます。

(NPO法人)日本フライングディスク協会

ディスクゴルフ

プラスティック製の円盤(フライングディスク)を使います。ルールはゴルフとほぼ同じで9ホールから18ホールのコース。専用の鉄製バスケットにフライングディスクを投げ入れ、スコアの少なさで勝敗を競います。距離や障害物の位置などで、違う形状のディスクを投げ分けることもOKです。

JPDGA日本ディスクゴルフ協会

ブーメラン

ブーメランを投げ、投げた地点にどれだけ正確に戻ってくるかが基本。オーストラリアのアボリジニが狩猟用に使用していた道具としても有名です。競技では主に飛距離・正確度・キャッチングを競いますが、身近な材料(牛乳パック・お菓子の空箱など)を使った手作りの紙ブーメランで、手軽に楽しむこともできます。

日本ブーメラン協会

ネイチャーゲーム

ネイチャーゲームはアメリカのナチュラリスト、ジョセフ・コーネル氏により発表された自然とのふれあいプログラム(野外活動)。5感を使って直接自然を体験し、自然、環境への理解や思いやりの心を育むことができます。また、大人と子供が一緒になって自然と触れ合えるのも大きな魅力のひとつです。

(社)日本ネイチャーゲーム協会

釣り

釣りを通じて自然との共存や楽しみを享受する教育事業や水生資源の保全、環境保護を通じてアウトドアライフの健全な育成を目指し、釣り大会だけでなく講習会、教室などのイベントも行っています。また、釣りの中にはスポーツ感覚で気軽に楽しめるキャスティングもあり、キャスティングは秋田ワールドゲームズ2001の公式種目です。

(財)日本釣振興会