鳥取県の泊村教育委員会が考案。場所を選ばす、人数や時間の制限がありません。そのうえ準備もルールも簡単。特別な技術がいらないので、誰でも手軽に始められるのがこの種目の特徴で、愛好者が急増しています。平成１３年１月現在の登録会員数は１１万人を越え、国内だけでなく海外にまで普及・発展を続けています。
高度な技術を必要せず、しかも全力を出す場面と、集中力や調整力を発揮する場面がうまく組み合わされているので初心者でもすぐに取り組めます。ルールはゴルフに準じており、１打目をスタートマットより打球し、直径３６㎝のホールポストの輪の中に静止（トマリ）までを競います。スタートからホールポストにできるだけ少ない打数で入れていき、合計打数の少ない方が勝者となります。運動場、河川敷、公園、庭など障害物や起伏があっても楽しめ、場所よってコースを自由に設定できるのでどこでも楽しむことができます。
●スティック･･･長さ８３㎝（子ども用は７３㎝）。ヘッド部分はボールを とらえる面が広く、傾斜はつけない。打ったとき、快音が聞けるよう材質は木製。
●ボール ･･･直径６㎝の専用ボール、６色。
●ホールポスト･･･穴を掘るのではなく、移動式。低円の直径は３６㎝。センターに直径４㎝の鈴が付いていて、ボールが入ると音で知らせる。
●スタートマット･･･各ホールのスタート位置を表示。ゴム製で移動できる。第１打から空振りしないよう、少し高めの位置にボールを置けるようティーの高さを工夫している。