息をあわせ遊びを楽しむことで、お年寄り同士の親密感がいっそう高まります。上手くできなくても、逆にそれが笑いを誘い、自然に仲間同士の距離を縮める。そんな遊びです。運動不足になりがちな梅雨時にもピッタリの遊びです。
１．両手を楽に伸ばして、手の平を合わせることができる距離に２人一組で向かい合って座ります（椅子でも座布団でも可）。前で見本を見せる世話人（指導員、ボランティア等＝読者の皆さん）の動作を見ながら、基本リズムと動作で手合わせを楽しみます。
★基本のリズムは４拍子。１拍子目は両手で自分の膝をたたく→２拍子目は胸の前で拍手（１回）→３拍子目はお互いの右手を前に出しながら手の平をあわせる→４拍子目は左の手の平をあわせる（イラスト参照）。
★ゆっくりとリズムを数えながら大きな動作で手合わせの見本を見せます。お年寄りが迷わなくなるまでじっくりと練習します。
２．２人一組が集まって４人組をつくり座ります。見本を見ながら、４人組での時間差手遊びの楽しみ方を身に付けます。
★世話人で４人組が作れない場合は、お年寄りを加え、見本を演じます。
★対角線状に座った２組のペアが、それぞれ上記②と同じリズム、動作で手合わせをします。ただし、２つのペアの手がぶつからないように、下記のように時間差をつけて行います。
★ａさんｂさんペアは、上記②とまったく同じで、膝→拍手→右手あわせ→左手あわせ、という順で手合わせをくりかえします。
★ｃさんｄさんペアは、最初の１拍子目でお互いの右手をあわせる（上記②の３拍子目の動作）→２拍子目で左手をあわせる（上記②の４拍子目の動作）→３拍子目で両手で膝をたたく（上記②の１拍子目の動作）→４拍子目で胸の前で拍手（上記②の２拍子目の動作）、という順で手合わせを繰り返します。
★成功よりも失敗こそ笑いと一体感を産み出す源泉。この場面で上手くできるように練習を繰り返すのではなく、原則をお年寄りが理解したら、すぐに次の展開に移ります。
３．ゆったりした４拍子の曲を歌いながら、４人組で時間差手遊びを楽しみます。
★世話人は、お年寄りと一緒に歌を歌いながら、４人組の間を巡回します。
★２ペアが全く同じ動作になって手がぶつかり合ってしまう、などの場面を見たら、笑顔で「息をあわせすぎてもいけないんですね。かねあいが難しい」など失敗をしてしまったお年寄りのプレッシャーを取り除くような言葉がけを心がけます。
★いったん中断して、上手くできた４人組の実演をみんなで見るなど、だらだらと続けるのではなくメリハリをつけることもお勧めです。
★いきなり歌を歌うことが難しい場合は、掛け声（１、２、３、４）や、用意した音楽をかけても結構です。
夏休みは、ボランティア体験等を行う地域の子どもたちがいきがいデイサービスなどに訪れることも少なくありません。初対面のお年寄りと子どもの垣根を取り外し、自然に交流を深める第一歩として、まず最初に楽しむ。お年寄りと子どもが一緒に楽しめる"時間差手遊び"は、こんな場面にピッタリの遊びです。
"時間差手遊び"は、多くのお年寄りが子どもの頃に楽しんだ手合わせ遊びがもとになっています。手の合わせ方、口ずさんだ歌は、お年寄りの出身地、年齢によって様々。お茶のみの時間などに、この遊びをサカナにおしゃべりを楽しむ。そこで話題にのぼった子どもの頃に楽しんだ様々な遊び（伝承遊び）を生きがいデイサービスのプログラムとして取り上げていく。こんな広がりも期待できます。