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少人数 [広さ]5m程度 [レベル]★

小さくなれ

12人組になります。左右の足の間隔を肩幅くらいに広げて向かい合います
2ジャンケンをし、勝った人は5つ数えながら手を叩きます
負けた人は、勝った人が手を叩いている間、膝を曲げて10cmほどかがみ、その姿勢をキープします
ʤ
3ジャンケンを続け、負けるごとに10cmずつ低くなるようにします
どちらかが、お尻が床につくか、バランスを崩して倒れるまで続けます
ʤ

ポイント

● かがんだ姿勢を維持するようにします