戻る

少人数 [広さ]5m程度 [レベル]★

コアラの親子

元気アップ・エクササイズ
身体能力の向上に役立つエクササイズです。家族みんなで楽しみながらやってみましょう。
1大人が子どもをおんぶする
2子どもは手と足で大人にしっかりしがみつきながら、背中→前→背中と大人のからだを1周する
※子どもは木登りの要領で手と足でしっかりしがみつき、自分で移動してみよう
※大人は少し前かがみでからだの軸をしっかりさせ、子どもを支えて子どもの動きにあわせて送ってあげる
οƻ

評価

落ちないようにからだの周りを1周する

目標

連続して反対回りもやってみよう

ポイント

自分の体重を支えながらバランスをとって動こう